假期過咗3日
我諗我已經重咗3公斤😂
😅有亂食過嘅朋友俾個like‼️

By K for Kitchen 瘦身廚房
2020-10-03 19:06:29 有 387 人按讚

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假期過咗3日
我諗我已經重咗3公斤😂
😅有亂食過嘅朋友俾個like‼️
#蒟蒻珍珠米 #出低碳絕招

剛剛用 #紐西蘭純牛肉條
炒咗個「蘆筍雞蛋蒟蒻飯」
有纖維有蛋白質
#當係百零卡嘅代餐

低碳飲食：
https://www.kforkitchenhk.com

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K for Kitchen 瘦身廚房

About author

Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay，亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅！由於以前實在失敗過很多次，成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜，希望大家都可以食極唔肥！

我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間，??成功減咗40磅兼且冇反彈！想知我減磅嘅秘訣，可以到https://www.kforkitchenhk.com